В любых отношениях бывают сложные периоды. Вы начинаете проводить больше время раздельно, искать предлоги, чтобы не идти домой. Чаще ссоритесь или, наоборот, вам становится безразлично. Тогда, кажется, что все кончилось, любовь прошла, отношения на грани краха. Но на самом деле все еще можно вернуть.
Такие периоды переживает большинство пар, пробывшие вместе более трех лет. Конфетно-букетный период прошел, слепая влюбленность переходит в настоящее чувство, способное соединить людей на всю жизнь.
Вопрос напрашивается сам собой: что же делать, если отношения на грани разрыва? Как пережить разрыв отношений?
Как известно, сохранить отношения гораздо сложнее, чем расстаться. Можно продолжать строить из себя жертву и дальше, но вы можете взять себя в руки и вытянуть из этого состояния. Выбить из себя пыль прошлых отношений и начать жизнь с чистого листа. Просто нужно понять, жизнь так прекрасна и удивительна, она дает нам столько возможностей, разве стоит тратить ее на слезы и причитания?
Конечно, это будет непросто, но если вы решительно настроены, начать жить заново, вам пригодятся следующие советы.
Первые шаги к новой жизни.
В большинстве случаев разрыва первые эмоции, которые испытывает брошенный человек – это непринятие случившегося. Мысли немного затуманены, действия медлительны. Хотя внешних проявлений практически не наблюдается. Мозг как будто дает время смириться с этой ситуацией. Ходите на работу, выполняете свои ежедневные обязанности.
Внутри себя вы начинаете осознавать, что именно произошло, он больше не вернется и от этого становится невыносимо больно и обидно. Если хочется плакать, плачьте. Кричите, ругайтесь на своего бывшего, так как будто он стоит рядом. Выскажите воображаемому обидчику все, что хотели бы сказать. Вспомните ему все обиды. Чтобы избежать неприятных ситуаций с соседями, лучше выплескивать эмоции где-нибудь на даче или на пустыре.
После этого станет легче. В голове посветлеет. Экслюбимый уже не кажется исчадием ада. Теперь вы понимаете, что он тоже имеет право на счастье. Что он, может, не хотел вас обидеть, но так получилось. Даже если это не так думайте о нем лучше, чем он есть.
Это необходимо для того, чтобы вам было проще его простить. Прощение освобождает. И теперь вы заметите, что, несмотря на перемены в вашей жизни, небо осталось таким же. На его фоне ваша проблема покажется не такой уж значительной.
Следующим шагом вы должны без сожаления удалить то, что вас может связывать с бывшим молодым человеком. Не стоит выбрасывать, разбивать и рвать его вещи. Просто созвонитесь с ним и договоритесь о встрече. Если вещей много, и они находятся на вашей территории, пусть приедет к вам.
Приготовьтесь, может быть нелегко. Выпейте успокоительного. Старайтесь вести себя непринужденно и по возможности спокойно. Но если вы чувствуете внутри себя сильное негодование, встречу придется перенести.
Если вы жили у него, попросите привезти ваши вещи. Только не забирайте свои подарки, пусть оставит себе на память, а вам в новой жизни они ни к чему.
Третьим и завершающим этапом выздоровления, будет поиск положительных сторон в ваших переменах и начало новой жизни.
Напишите список того в чем вы себе отказывали, будучи в отношениях, и что теперь сможете себе позволить:
посиделки с подругами до поздней ночи; заняться карьерой (любимый утверждал, что женщине не нужно работать); тратить деньги как считаете нужным; ходить в вещах, которые нравятся вам, а не кому-то.
Займитесь собой любимой, делайте различные маски для лица и для волос, в интернете миллион рецептов домашней косметики. Теперь можно это делать не только когда милый на работе, мужчинам не нравится вид любимой с какой-то зеленой массой на лице. Запишитесь в спортзал или просто начните бегать в парке с подружками. Это не только улучшит настроение, но и принесет пользу здоровью.
Займитесь шопингом. Но не скупайте все подряд, а целенаправленно по возможности обновите свой гардероб. Измените прическу. Стричься наголо и краситься в фиолетовый цвет необязательно это перебор.
Психологи советуют заняться любимым делом или найти себе хобби. Можно рисовать, писать стихи, лепить из глины, необязательно создавать шедевры, вы это делаете для себя. Конная езда тоже благоприятно влияет на психику человека лошади очень чуткие и добрые животные.
Возьмите с улицы котенка, ему так нужны ваше тепло и забота, вам он за это отдаст свою любовь и преданность.
Когда рана в душе заживет, вы по-новому посмотрите на окружающих вас мужчин и, возможно, среди них рассмотрите свою судьбу.
Что чувствуют мужчины при разрыве отношений?
Расставание – это всегда больно и неприятно, поэтому, если вы считаете, что отношения себя изжили и решили сами расстаться со своим парнем, сделайте это достойно. Первым делом нужно продумать все до мелочей и не тяните время, от этого будет хуже обоим.
Как можно корректнее объясните мужчине причину разрыва. Не оскорбляйте и не унижайте его, все уже закончилось и вам лучше расстаться друзьями, врагов вы себе всегда успеете нажить. Место для объяснения лучше выбрать нейтральное, ничего не значащее для молодого человека. Не растягивайте процесс, если решили – делайте, жалость в таком случае плохой советчик.
Если мужчина бывает агрессивным, напишите ему письмо, и объясните все в подробностях. Это может быть и некрасиво, но лучше не рисковать.
Некоторое время после разрыва не отвечайте на звонки бывшего, дайте ему время смириться. Представьте себя на месте мужчины, это поможет найти нужные слова.
Как о разрыве отношений сказать мужчине, вы уже разобрались, теперь вы узнаете то, что многих очень удивит, что же на самом деле чувствуют мужчины при разрыве отношений. Внешнее спокойствие это всего лишь маска, защитная реакция.
Мужчины при расставании испытывают более сильную душевную боль, чем кажется, даже если вы этого не видите. Еще с детства мальчиков учат сдерживать свои эмоции, не плакать и не показывать свои чувства. И если женскому типу присущи истерики и слезы в таких ситуациях, то поведение парней совершенно противоположно.
Поведение мужчин при разрыве отношений это в первую очередь проявления задетого самолюбия. Не удивляйтесь, если в первые дни после разрыва узнаете, что бывший гуляет ночи напролет с разными девушками, так он заглушает свою боль и восстанавливает свое униженное эго.
И в это время хорошо, если рядом окажутся верные друзья, иначе свое спокойствие он может найти на дне бутылки.
Когда он поймет, что это явно не помогает, он с головой уйдет в работу. Может купить себе мотоцикл, изменить стиль одежды и с улыбкой до ушей попытается доказать себе и окружающим, что у него все хорошо. И в итоге так все и будет, ведь жизнь штука непредсказуемая, и никто не знает, что нас ждет за следующим поворотом.
Можно ли после разрыва начать заново отношения?
После расставания всегда приходят сомнения. «А может я поторопилась?». «Может быть, можно все вернуть?». «Может, он изменится?». «Он так раскаивается, может, простить его?» . Не поддавайтесь на провокацию, это в вас говорит ваша неуверенность и страх новой жизни, жизни без него. Если бы этот мужчина был тот единственный, он не сделал бы вам так больно, не допустил бы такого исхода событий, а вы не смогли бы ему сказать тех слов, которые обычно говорят при расставании. И даже если вы снова будете вместе, прежних отношений у вас уже не будет, разбитую тарелку склеить можно, а вот пользоваться ею уже нельзя.
Конечно, забывать прошлое нельзя, но и жить прошлым тоже не нужно. Пришло время идти вперед, оставив позади страх, сомнения и неуверенность.
Перед вами откроются новые горизонты, придут в жизнь новые люди. И полученный опыт не даст повторить прошлые ошибки. Поверьте, вы имеете полное право на счастье.
